Dây tập yoga cotton 2,5m

Một sợi dây đơn giản nhưng mở ra rất nhiều tư thế mà cơ thể chưa đủ dẻo để tự làm. Dây tập Pro-Care dài 2,5m, đủ để người cao vẫn quàng qua bàn chân khi nằm ngửa kéo chân.

Cotton dệt dày, khóa D chắc chắn

Sợi cotton dệt dày bản 3,8cm, cầm êm tay, không cứa da khi kéo mạnh. Khóa D bằng kim loại cho phép tạo vòng cố định quanh chân hoặc vai, khóa giữ chặt không trôi trong suốt tư thế.

Những bài nên dùng dây

• Nằm ngửa kéo chân để giãn gân kheo, bắp chân.
• Ngồi gập người về trước khi tay chưa với tới bàn chân.
• Mở vai: hai tay cầm dây đưa qua đầu ra sau.
• Tạo vòng quanh đùi trên để giữ tư thế trong Yin yoga.

Mẹo nhỏ: khi kéo giãn, hãy thở ra và để cơ thả lỏng dần theo hơi thở thay vì giật mạnh; giữ mỗi tư thế 30–60 giây là đủ. Dây hợp với Hatha, Yin, Pilates và bài giãn cơ sau chạy bộ. Có thể mua riêng hoặc trong combo khởi đầu cùng thảm và gạch. Đổi trả 30 ngày nếu lỗi sản xuất.